Avui us volem presentar “El diamant de la resiliència”. El seu poder es basa en quatre expressions: Jo tinc, jo soc, jo estic i jo puc.... El “jo soc” equival a la força interior, el “jo puc” es basa en les habilitats interpersonals, “jo tinc” es fonamenta en el suport social i el “jo estic” és el plantejament de futur, el que estic disposat a fer per superar les adversitats, l’actitud.
Per practicar el diamant de la resiliència, es tracta de triar problemes o adversitats reals amb les que costi enfrontar-se i anar responent les diferents parts del diamant. A l’acabar el podem veure en tota la seva globalitat i penjar el diamant en un lloc visible per tenir-lo present quan el necessitem.
Podeu veure un exemple que vam penjar el 24 de maig.
